只要保持心情愉快、体位舒适和全身肌肉放松，产妇在哺喂宝宝时可采取不同姿势。
哺乳时，无论母亲将婴儿抱在哪一边，都要使彼此的身体相贴，宝宝的头与双肩朝向乳房，嘴与乳头处于相同水平的位置。同时，还应把一只手托着其臀部，注意保持婴儿头和颈适当伸展，以免鼻部压人弹性乳房而影响呼吸。但是，头、颈部也不可过度伸展，这样容易造成宝宝吞咽困难。
产妇在哺乳宝宝时，选择好舒适的姿势，就是要注意稳定婴儿头部和乳房位置：用手掌根部托住婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部，而另一手的四指和拇指分别放在乳房上下方，柔和握住乳房。如果婴儿含接乳头的姿势不正确的话，不但会妨碍吸吮乳汁，还可能让妈妈觉得不舒服，所以要注意自己托乳和宝宝含接的姿势:
母亲 拇指和四指分别放在乳房上下方，托起整个乳房喂哺，避免“剪刀式”夹托乳房。在奶流过急，婴儿有呛溢时例外。“剪刀式”会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含人口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。当母亲用乳头刺激孩子口唇周围的皮肤时，应及时将乳头及大部分乳晕放在孩子的n 中，有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。
宝宝 如果含接姿势正确的话，宝宝此时的嘴会大大张开，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳房，双颊鼓起呈球形。如出现两面颊向内缩的动作，说明婴儿含接姿势不正确。含接时可看到母亲乳房上方的乳晕比下方的乳晕多，婴儿会出现深、慢而有节奏的吸吮动作。
妈妈喂哺宝宝时，持续的时间和频率都取决于宝宝的需求。一般来说，都是让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。但对于个别食欲小的婴儿或母乳量过多，婴儿吸吮一侧乳房便满足了，所以要依情况而定。
一般宝宝在出生后二十四小时内每一三小时哺乳一次，也可依据情况增加次数；出生后两~七天内，是母亲泌乳过程，喂奶次数应频繁些。当婴儿睡眠时间较长或母亲感到奶胀时，就应该想办法唤醒婴儿给他喂奶。哺乳的间隔时间一般不要超过三小时。母亲下奶后，通常每立十四小时哺乳八~十二次。
许多产妇在哺乳宝宝的时候，不知道宝宝吸吮奶汁是否足够，不知道喂到什么时候应该停止，那么学会观察孩子身上出现的变化，就能得到准确的情报了：
宝宝的小便 如果纯母乳喂养的婴儿，侮天小便在六次以上，颜色为无色或淡黄，尿量能将尿布浸透，这就说明奶量足够了。
宝宝的体重 每日或间隔几日给婴儿称体重，如果孩子的体重每星期增长在一百五十克以上，说明奶量足够。也可以将所称的体重标在婴儿生长发育图上，如果体重的曲线在正常范围，也能说明奶量足够了。
宝宝的精神状态 如果婴儿吃奶后神情安定、表情满足、睡眠良好，就说明奶量足够了。
宝宝的咽奶声音 哺乳时，奶汁有时从宝宝口角边溢出，吃足奶后，安然入睡，这说明母亲乳量充足。如果母亲乳房比较松软，无盈满感，宝宝在哺乳时只吸吮而听不到吞咽乳汁的声音，吃奶后，仍哭闹不安，不能入睡。用手指碰宝宝的小嘴，出现觅食动作，则说明母亲乳量不足，宝宝没有吃饱。
可是，当产妇遇到乳腺管堵塞或乳汁淤积、宝宝拒绝吸吮乳头时、低体重儿不能吸吮母乳、宝宝患病导致吸吮力量不足、产妇生病需要保持泌乳、外出或工作不能回家、产妇奶胀宝宝不能很好地含接、婴儿有兔唇、颗裂等先天性口腔畸形时，挤奶对于产妇开始和坚持母乳喂养就显得非常重要了。
所以，新手妈咪除了学会哺乳的正确方式外，还需要学习一些挤奶的技巧，以备不便的时候解除麻烦。那么，挤奶有哪些步骤和技巧：
1. 准备一个清洁的盛奶容器。
2. 产妇选择一个比较舒适的体位或坐或卧。
3. 用热毛巾热敷乳房乳头三~五分钟。
4. 两手掌顺时针按摩乳房。
5. 拇指与食指分别放在乳头根部旁 1 . 5 一 2 厘米处。
6. 两手指指腹向胸壁轻轻压挤再松弛，然后再压挤。
7. 当乳汁流速减慢时，手指向不同方向转动，再按前面的方法反复压挤直至乳窦内乳汁排空。城注意挤奶的时候手指要固定，不能滑动。