妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着引起的，产妇一般在妊娠期间脸上都会长出讨厌的妊娠斑，产后就会慢慢减轻或消失，但日光照射会加重妊娠斑的颜色。因此，孕期应该注意避免日光的直射。还可选用一些对皮肤刺激小的护肤品，适当地保养。
产妇在妊娠的中期和末期，如果皮肤过度绷紧以致超过了正常的弹性，则会形成妊娠纹。这些妊娠纹是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比怀孕前明显增大，导致这些部位的皮肤变薄、弹力纤维断裂，露出了皮下血管的颜色所形成。
我们在前面也有提到过，妊娠纹是一种生理变化，一旦出现，就不能完全消退，开始是红色，然后逐渐变浅，成为细的、有银色光泽的条纹，但不会损害健康。虽然不会损害健康，但对于很多爱美的妈妈来说，还是会觉得非常苦恼。那么，在怀孕前和怀孕期间可做一些相关的保护工作，也能减轻妊娠斑和妊娠纹的出现：
1 ．首先要注意在怀孕前进行有效的皮肤护理和运动，因为良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。
2 ，然后注意从怀孕开始，就应该在沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上妊娠霜，以预防和避免妊娠纹的产生，沐浴时也要尽量坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，以促进局部血液循环。
3 ．怀孕期间，还要尽量避免体重增加过快，一般不要超过十一十二公斤。
4 ．如果脸部残留有棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应该特别注意避免过多日照，可在局部涂擦些“祛斑净”或“轻醌霜”，使蝴蝶斑自然消退。